学车临考前如何调整好自己的情绪

很多学员考试前夕特别紧张，平时练习都是一把通过，可是到了临考前，腿抖，心慌，心跳加快，紧张的要命。这....可怎么办？？？

其实驾考紧张的最大原因就是怕驾考不过，对自己没有信心，还有莫名的恐慌，其实考前紧张是很正常的，几乎所有人都会紧张哒~~那么如何解决紧张问题呢？？

一、查漏补缺，练习的时候做好总结

开车是一个慢慢熟悉的过程，只有多多练习才能顺利通过驾考，平时在练车时，需要多用心，多总结，熟悉自己的易错点，注重细节！！这样考试才没有问题哟~

二、考试当成练习，不要太在意考试的结果

很多学员对自己期望值很高，要求也很高，把驾考的结果看的很重要，在考试时让自己处于一个高压的状态下,其实驾考的设定只是为了让以后开车上路的人更加安全，有一张可以上路的通行证而已，一般人就算没有一次通过驾考，通过后期的努力和补考还是能顺利拿到驾照的，所以不要把一时的得失看的太重，学车考试，放好心态最重要！考试的时候，把它当成平时的一场练习，心态放好了，也许你的驾照就手到擒来了！

三、临考前，调整好自己，尽量放松

很多学员都会有考前综合症，考试前一天晚上都会失眠，睡不好！害怕！对自己没有信心！担心考试时下雨路况不好怎么办等等一系列的问题。。

这个时候的你其实没必要太过于担心这类问题，要学会给自己放松，试着深呼吸，自己试着调整心态，放轻松才是正确的选择，只有一个好的状态，才能让你头脑更清醒，发挥也会更好。自己也可以这样想：不就是一场考试而已，这次不过大不了下次再来过！

上车前把考试步骤过一边，慢慢操作，相信驾考也不是那么难！对于准备充分的你，调整好紧张情绪，驾考一定能过！